お弁当）ほうれん草とチーズin卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を洗い濡れたままキッチンペーパーに包み、さらに上からラップを巻いて電子レンジで自動加熱する

2. 2

   加熱したほうれん草を３センチグラに切る

3. 3

   溶き卵をつくる

4. 4

   フライパンに油をひき、溶き卵を流し、写真のようにチーズとほうを並べて入れる

5. 5

   ほうれん草のある方から卵を巻き始める

6. 6

   よく冷まし好みの大きさに切ってお弁当箱にいれる。