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幼児食!レンジで時短!簡単!かぼちゃの煮物 レシピ・作り方

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ひよあや
2歳の子供のご飯を一週間ぶん作って冷凍しておきます。鍋やフライパンで料理をしている間にレンジで簡単に一品できてしまいます。子供用に薄味です(^ν^)
みんながつくった数 3

材料(4人分)

かぼちゃ
120
100ml
砂糖、醤油、みりん
各小さじ1ずつ
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作り方

  1. 1
    かぼちゃを一口大に切り、耐熱タッパーに皮を上にして入れて、調味料を混ぜて上からかける。
  2. 2
    ふんわりとラップをして、600ワットの電子レンジで6分加熱する。

おいしくなるコツ

汁と一緒に一食分ずつ製氷タッパーに入れて冷凍してます。冷凍保存することを想定して作っているので、少し固めです。チンして解凍するとちょうど良いほくほく具合になります(^ν^)冷凍で2週間前後を目安に食べ切ってください。

きっかけ

鍋やフライパンを別の料理で使っていることが多く、電子レンジで作ると楽だなと思ったので。煮物はもっぱらレンジに頼りきりです。

公開日:2021/04/18

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
関連キーワード
作り置き 幼児食 冷凍保存 レンジ
料理名
レンジで子供用のかぼちゃの煮物

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2022/05/06 13:43
子どものお弁当用に作りました。 簡単にできて、忙しい朝にピッタリです。 美味しくできました。
ayutaku
作っていただきありがとうございます!簡単なのでまたぜひ作ってくださいね(^^)

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