貧血予防にも☆馬刺しのたたき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   凍った状態の馬刺し全体に、にんにくをすり込む。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルを入れて馬刺しの表面を焼く。

3. 3

   食べやすい大きさに切って出来上がり。

4. 4

   にんにく醤油やしょうが醤油、ポン酢などお好きなタレで食べて下さい。