アプリで広告非表示を体験しよう

ツナと胡瓜のサラダ風納豆ご飯レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

冷ご飯ダイエット用に作った胡瓜のシャキシャキが美味しい納豆ご飯です♪

材料（1人分）

納豆: 1パック

ツナ(ノンオイル): 1/2缶

胡瓜: 1/3本

オリーブオイル: 小さじ1

冷やご飯: 1膳

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

胡瓜を千切りにする。納豆に添付のタレとオリーブオイルをいれて混ぜる。
2

納豆にツナと胡瓜を入れて混ぜる。ご飯の上にかけたら完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷ご飯ダイエット中に冷たいご飯にも合うように作りました♪

公開日：2014/05/25

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 納豆

このレシピを作ったユーザ

はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

納豆の人気ランキング

簡単♪納豆パスタ★バター醤油味

絶対うまい、カリカリサクサク納豆焼き

春キャベツと納豆のふわとろチーズオムレツ♪

子供もパクパク♬納豆とチーズの簡単おやき

混ぜるだけ！3分で出来る納豆パスタ

トロ〜リ美味しい「ニラ玉納豆」

オーブントースターで☆納豆in玉ねぎの巾着焼き☆

簡単おつまみ♡混ぜて焼くだけ♡はんぺん納豆焼き

オクラと納豆の冷製和風パスタ

簡単！子供でも食べやすい！納豆チーズオムレツ

納豆のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

そのまま食べるだけじゃない！「納豆」が主役の献立

意外と使える！「納豆」が主役の献立

ネバネバの「納豆」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする