材料（1人分）
- おから
- 50グラム
- 薄力粉
- 大さじ3
- ベーキングパウダー
- 小さじ1/2
- 砂糖
- 大さじ2
- 純ココア
- 小さじ2
- ひと口チョコ
- 3個
- 牛乳
- 大さじ1〜2
作り方
-
- 1
- チョコは細かく刻む。ボールに材料をすべていれてまぜる。牛乳はおからの水分量をみて加減する。生地はもったりした感じです。
-
- 2
- 温めたフライパンに生地を入れ、蓋をして弱火で焼き色がつくまで焼く。
-
- 3
- 焼き色がついたらひっくり返して裏も同様に焼く。両面焼けたら完成☆
きっかけ
ヘルシーにチョコ味のおやつが食べたくて作ってみました♬
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