離乳食完了期☆豆腐ともずくのふんわりオムレツ レシピ・作り方

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はな9420
ふんわり食べやすい硬さのオムレツです♬野菜も入れれば栄養価アップ☆

材料（1人分）

卵
3/2個
豆腐
50グラム
もずく
小さじ1
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    豆腐と卵をボールに入れてよくまぜ、洗ってきざんだもずくと塩をいれてまぜる。
  2. 2
    テフロン加工のフライパンに1を流し、火が通ってきたら半分に折って蓋をして焼く。火が通ったら完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もずくがあったので豆腐とオムレツにしてみました♬

公開日：2013/10/31
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カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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