子供も大好き☆リンゴジュースで作る野菜スムージー♪ レシピ・作り方

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clover07070
子供が飲めるようにリンゴジュースを多めに入れたりしています!
みんながつくった数 4

材料(4人分)

キャベツ
2枚
ホウレンソウ
1束
イチゴ
3個
100%リンゴジュース
200g
バナナ
1/2本
3,4個

作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りにし、ホウレンソウは茎を切る。いちごはへたを取っておく。
  2. 2
    ①とほかの材料をの材料をミキサーに入れてスイッチオン!
  3. 3
    すべて混ざりなめらかになったらできあがり☆
  4. 4
    アッいう間に出来上がり☆

    ひんやりして朝やおやつにピッタリです!

おいしくなるコツ

このまま飲むのも十分おいしいですが、牛乳を少し入れるとなめらかになり少し味が変わります♪子供は牛乳大好きなのでいつも牛乳も入れて!と言っています☆

きっかけ

野菜をたくさん家族に食べてもらいたくてつくってみたのがきっかけです!子供もごくごく飲んでくれるので毎日作っています☆

公開日:2012/05/22

関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
野菜スムージー

このレシピを作ったユーザ

clover07070 子供がいるので、子供が喜ぶ料理や短時間でできる料理を考えながら料理しています。

つくったよレポート( 2 件)

2012/06/29 12:08
リンゴジュースを多めに入れたら、とても美味しいですね! 子供にも作ります(*^O^*)
もも。
つくレポありがとうございます。フルーツ多めが子供には飲みやすいですよね!ぜひお子さんに作ってみてください☆
2012/06/20 12:33
ほうれん草はなかったのでキャベツを多めに入れました。イチゴをたっぷめがおいしいですね
mikan_bouya
おいしそうですね!イチゴたっぷりはおいしいですよね!つくレポありがとうございました!

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