少量の油！ワンパン！揚げない大学芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは、5mm厚さに切って、水にさらす。

2. 2

   フライパンに
   太白ごま油、【A】の調味料を入れて混ぜる。
   水をついたままのさつまいもを並べ入れる。

3. 3

   蓋をして、弱火で7分加熱。

4. 4

   竹串がスッと通ったらタレを絡めて器に盛る。

5. 5

   黒いりごまを振ったら完成。