栄養たっぷりアボカドでプチ贅沢トースト レシピ・作り方
材料(2人分)
- 全粒粉トースト
- 2枚
- ツナマヨネーズ(市販品)
- 大さじ3
- アボカド
- 1/2個
- マヨネーズ
- 小さじ2
- 粒マスタード
- 小さじ1
- とろけるチーズ
- 大さじ1
- 粗挽き黒胡椒
- ひとふり
作り方
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- 1
- パンに粒マスタードを塗り、その上に5ミリの厚さにスライスしたアボカドを綺麗に並べる。
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- 2
- アボカドの上に市販のツナマヨネーズをのせ、平らにならす。
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- 3
- チーズをパラパラとのせ粗挽き黒胡椒をちらし、マヨネーズをお好みで空いている隙間にのせる。
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- 4
- オーブントースターで3分程焼き、チーズが溶け、トーストの四隅のどれかが少し焦げ目がつくくらいで取り出して出来上がり。
おいしくなるコツ
アボカドは薄めにスライスすると日が通りやすい。
きっかけ
アボカドが大好きなので朝ごはんのトーストにも食べたいと考案しました
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