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カリフラワーのニンニクバター醤油炒め レシピ・作り方

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⊂(^-^)⊃
あっさりしたカリフラワーをニンニクとバター醤油で炒めました！

材料（4人分）

カリフラワー
300g
バター、醤油
各大さじ2
チューブニンニク
小さじ1/2
黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    カリフラワーは食べやすい大きさに切り分け、お湯を沸かした鍋で3分ほど茹でる。ザルにあげる。
  2. 2
    フライパンを火にかけバターを溶かし、カリフラワーを炒める。醤油とチューブニンニクを加えてさらに炒める。お皿に盛り付け、黒胡椒を振って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カリフラワーがあったので

公開日：2016/06/17
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カテゴリ
カリフラワー

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