やわらかサラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉の皮を取り、表面をフォークで数箇所刺す

2. 2

   ポリ袋に★と1を入れて揉み込み、一晩置く

3. 3

   鍋にお湯を沸騰水させ、火を止めたら2を入れて蓋をしたら50分放置する

4. 4

   鍋から取り出して粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、食べる際に切り分ける