おひとりさまサイズチョコバナナベイクドオートミール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を割り入れ、よく溶いておく。

2. 2

   耐熱容器を用意したら、オートミール30g、アーモンドミルク60g、卵１個、ラカント15g、塩少々、ココアパウダー 5g、ベーキングパウダー 2g、バニラエッセンス5-6滴を入れ

3. 3

   よく混ぜる。

4. 4

   そこへ低糖質チョコレート (またはお好みのチョコレート) 10gを加えて混ぜておく。

5. 5

   バナナを縦半分に切って、半分はトッピング用として置いておき、

6. 6

   半分は適当な大きさにカットし、オートミールに混ぜておく

7. 7

   半分のバナナをオートミールの上に乗せる。

8. 8

   180℃に予熱したオーブンで約20分焼く。

9. 9

   最後にお好みのトッピング（今回はココナッツファイン）をかけて完成。

10. 10

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