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簡単、ヘルシーサラダうどん♪ レシピ・作り方

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kazumasu0310
夏の暑い夜にお手軽、さっぱりおうどんレシピ!
いろいろアレンジできるので応用できて便利です♪

材料(2人分)

にんじん
1/2本
キュウリ
1/3本
レタス
3~4枚
トマト
1個
うどん
2人前
お好きなドレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    にんじん、きゅうりを千切りします。(スライサーがあると便利)
  2. 2
    レタスは適当な大きさに手でちぎります。
  3. 3
    うどんを茹で、トマトは8等分に切って、お皿にそれぞれ盛りつけて好きなドレッシングをかけて召し上がれ♪

おいしくなるコツ

うどんは茹でたらすぐ冷水に入れて冷ませば、乗せる野菜もシャキシャキのまま食べられます。 味付けは後からかけるドレッシング次第なので、バリエーションは無限です! ちなみに今回は、レモンドレッシング、ゴマドレッシングで頂きました。

きっかけ

某うどんチェーンのサラダうどんを奥さんが好きなので作りました。 野菜が摂取できるのと、暑い夏に冷たいうどんは食べやすいのもあるので時々作ります。

公開日:2020/07/12

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カテゴリ
サラダうどん

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