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お弁当に・にんじんと生ハムのごま和え レシピ・作り方

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がぶち
レンジで簡単調理

材料（４人分）

人参
１本
生ハム
２枚
★すりごま
大さじ１
★マヨネーズ
小さじ２
★いりごま
小さじ１
★みりん
小さじ１
★しょうゆ
小さじ１
★ごま油
小さじ１
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作り方

  1. 1
    人参はスライサーで千切りにします。
    生ハムは細切りにします。
  2. 2
    人参を耐熱皿に入れ、軽くラップをしてレンジで加熱します。（５００Ｗ３分）
  3. 3
    ②の粗熱が取れたら、生ハムを加え、★で和えて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

人参が沢山あるので、人参消費に、毎日飽きないように考えなくては・・・

公開日：2015/06/18
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