◆◇◆ お弁当に♪ タコとエビの炒め物 ◆◇◆ レシピ・作り方

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運がイイ
お弁当の彩りにいかがですか（＾ｖ＾）
シンプルな味付けだからこそ素材のうまみが感じられますよね☆

材料（1～2人分）

海老
４尾
茹でタコ
足１本
塩コショウ
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1
    海老は殻をむき、背ワタをとる。
    タコはぶつ切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、海老を加え、色が変わったらタコを加え、塩コショウで味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・タコには火が通っているので温める程度にしてください。

きっかけ

お弁当のおかずに・・・

公開日：2011/02/27
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
料理名
タコとエビの炒め物

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運がイイ ご覧いただきありがとうございます♪ お料理があまり得意ではないので、簡単な料理が好きです！ 最近はお弁当のマンネリ化に悩み中^_^; つくレポお待ちしていま～す＾＾

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