朝飲む♪食物繊維りんごミルク✧˖° レシピ・作り方
材料（1人分）
- スキムミルク粉
- 小さじ1/2
- お湯
- 大さじ1
- オーツミルクまたは牛乳
- 150cc
- りんご
- 1/6個
- はちみつ
- 小さじ1
- 氷
- 3.4個
作り方
-
- 1
- グラスにスキムミルク粉をいれ、お湯を少しづついれ、よく混ぜて溶かす。
-
- 2
- 冷たいオーツミルクを注ぐ。
りんごをすりおろし、はちみつをまわしかける。
-
- 3
-
- お好みで氷を浮かべる。
出来上がり٭¨̮♫*
おいしくなるコツ
スキムミルク粉でカルシウム＋ ⇡⇡
オーツミルクは食物繊維が豊富です⁽⁽٩(⸝⸝> ◡<)۶⁾⁾♪*
きっかけ
朝ごはんに作りました♪ْ˖⋆