胃袋掴む！電子レンジで簡単★もやしのナムル レシピ・作り方

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もん★管理栄養士
簡単なのに本当に美味しい！！
彼の胃袋掴んでしまう、人気メニューです✿
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

もやし
1袋(170ｇ)
ごま油
大さじ1
鶏ガラスープ
小さじ1
塩
適量
にんにくチューブ
1cm
白ごま(炒り)
小さじ1

作り方

  1. 1
    もやしを耐熱容器に入れラップをし、電車レンジで600w3分ほど加熱します。
  2. 2
    ザルにうつして水分を切ります。
    ごま油、鶏ガラスープ、塩、にんにくチューブ、白ごまで和えて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味が薄いと思った時は、塩の量で調節してみて下さい。 ニンニク臭が気になる方は、なしでも十分美味しく食べられます。

きっかけ

時短、節約、美味しい！のレシピは誰でも手軽に作れると思ったので考えました☻

公開日：2021/07/18
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関連情報

カテゴリ
もやしナムルもやし100円以下の節約料理ごま油簡単夕食
関連キーワード
簡単 人気 時短 電子レンジ
料理名
もやしの和え物

このレシピを作ったユーザ

もん★管理栄養士 栄養士10年目!! 美味しいものを食べるのが大好きです(^^) 美味しくて誰でも作れるような 簡単メニューを基本的に載せていきます☻ 食材の保存方法やマメ知識のようなことも 投稿していく予定です✐ よろしくお願いします！

つくったよレポート（ 2 件）

2021/08/01 19:55
美味しかったです♪ご馳走様でした⑅︎◡̈︎*
ドーナツ
レポありがとうございます♪ 盛り付けもキレイで美味しそうです(^^)
2021/07/20 07:34
美味しかったです(*^^*)
みるまる
レポありがとうございます☺︎ お口に合ってよかったです\ ♪♪ /

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