こんにゃくとちくわとカレイの出汁煮＾＾ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 灰汁抜きこんにゃく 20グラム
- 骨抜きカレイ 切り身 2切れ
- ちくわ 1本
- 出汁 1カップ
作り方
- 1 具材は食べやすい大きさに切ります
-
2
小鍋に出汁を入れ沸騰したら
灰汁抜きこんにゃく、ちくわ、カレイを入れ火にかけます - 3 蓋をして煮込みます
- 4 具材に火が通ったら完成です
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- 幼児食(1歳半頃～2歳頃)
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