材料（1人分）
- グリーンリーフ(レタス
- 3枚
- あみエビ
- 大さじ2
- いりゴマ
- こさじ1
- ⭐ミックスチーズ
- 大さじ2
- ⭐牛乳(豆乳）
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- グリーンリーフをよく
洗い水切りして、
ちぎって器に入れます！
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- 2
- 1にあみエビとゴマを
のせます
冷凍あみエビを使用しました
ID：1590021577
-
- 3
- ドレッシングを作ります
別の器に⭐の調味料を
入れてレンジで40秒
チンします
-
- 4
- 3は食べる直前にチンして
2にアツアツをかけて召し上がって下さい♪
おいしくなるコツ
食べる時にチーズをチンするといいですよ
きっかけ
毎日食べてるサラダなので、ドレッシングを変えて、がっつり日にしました～♪
あみエビたっぷりカルシウムバッチリ♪