ひよこ豆の栄養たっぷりキッシュ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オーブンを170℃に温めておく。

2. 2

   材料を切る。
   
   たまねぎは粗みじんぎり。
   ベーコンは2㎝幅に切る。
   しめじは石突きを切り落としておく。

3. 3

   ひよこ豆をザルで水を切ってフードプロセッサーにいれ、そこにたまねぎを加える。

4. 4

   なめらかになるまで混ぜる。

5. 5

   ボウルに無調整豆乳と卵と3の材料をいれしっかりと混ぜ合わせる。

6. 6

   耐熱容器を2つ用意し、生地を半量づついれる。

7. 7

   生地の上にベーコンとしめじを散らしてチーズを乗せる。

8. 8

   170℃のオーブンで40分焼いたら完成！