お豆腐ꕤ ヘルシー生チョコ✧˖° レシピ・作り方
![お豆腐ꕤ ヘルシー生チョコ✧˖°](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/280435795cb6d83a411d4b4932b3c25138bf95e4.71.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
-
1
ノンシュガーチョコレートZEROミルク味を使いました。:°ஐ♡*
他に、ビター味あります₍•͈ᴗ•͈₎٭¨̮♫* - 2 絹ごし豆腐は耐熱容器にいれ600wレンジで1分半くらい加熱し水を捨て、キッチンペーパーに乗せて、水切りをしておく。カップにいれ、なめらかになるまでブレンダーする。
-
3
チョコレートは刻む。耐熱容器にチョコレートをいれ、600wレンジで1分くらい加熱する。よく混ぜてチョコレートを滑らかにする。
※湯煎を当てながら溶かしても◎ -
4
2のカップに3をいれ、なめらかになるまでスプーンでよく混ぜる。お好みでスキムミルク粉やラム酒をいれ、よくませる。
-
5
オーブンシートの上にながす。冷凍庫に15〜20分冷やす。
- 6 包丁で好みの大きさにカットする。
-
7
ココアを茶こしに入れ、まんべんなく振るう。
-
8
出来上がり٭¨̮♫*
-
9
ꕤアレンジ例ꕤ
手順4で無糖ココアをいれて、苦味をプラスしてカカオ感アップしても ⇡⇡
きっかけ
ダイエットに安心な生チョコです。:°ஐ♡*
おいしくなるコツ
チョコレートをノンシュガーチョコレートにすれば、砂糖ゼロに‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈ o⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ヘルシーです。:°ஐ♡* ⇢ノンシュガーチョコレートZEROやラカント低糖質ショコラなどがあります。:°ஐ♡*
- レシピID:1590018948
- 公開日:2020/04/13
関連情報
![sweet sweet ♡](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7a2475b1f024205e3de4265859843a87c86f8586.71.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
スキムミルク粉をいれてミルキー、ラム酒をいれたら大人味にꕤ