にんじんꕤバナナꕤ いちじくソイスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- にんじんパウダー
- 大さじ1
- 冷凍バナナ
- 1本
- 豆乳
- 100cc
- ドライいちぢく
- 1.2個
- はちみつ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 冷凍バナナは600wレンジで20秒加熱し、ブレンダーしやすくする。
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- 2
- 材料を全てカップに入れる。
-
- 3
- ブレンダーする。
-
- 4
- グラスに注ぐ。
おいしくなるコツ
にんじんパウダーを使うから簡単。
きっかけ
健康によいスムージー、朝からのみたいですね( •͈ᴗ⁃͈)))♡
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にんじん、バナナ、いちちくのソイスムージー。