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離乳食 オクラ レシピ・作り方

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pコ
電子レンジで簡単調理です。
みんながつくった数 3件

材料（2本分人分）

オクラ
2本
塩
小さじ2
水
大さじ1
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作り方

  1. 1
    おくらは塩を振りかけ板ずりします。
  2. 2
    おくらを洗い、ヘタを切り落とし1センチ幅に切ります。
  3. 3
    耐熱容器におくら、水を入れ蓋をして電子レンジで20秒加熱します。
  4. 4
    器に盛り付け完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に離乳食を作りたくて。

公開日：2019/08/12
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関連情報

カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）オクラ離乳食完了期（12ヶ月以降）

このレシピを作ったユーザ

pコ ご覧いただきありがとうございます！ 4児のワーママの簡単に作れる離乳食と幼児食と家庭料理のレシピです(^^)

つくったよレポート（ 2 件）

2021/10/08 08:21
pコさん、おはようございます♪少量を簡単に調理でき助かります❣美味しいレシピをありがとうございます♪(*^.^*)
グリーンエメラルド
作っていただきありがとうございます♡
2019/08/27 00:53
美味しかったです(^_-)-☆…。
ぴさきのマリちゃん
作って頂きありがとうございます(^^)

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