朝に５分で！グリーンスムージー♡ レシピ・作り方

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micha✰
忙しい朝でも栄養たっぷり♪
ミキサーに入れてボタンを
押すだけ！簡単スムージー☻໌♡

材料（1人分）

牛乳
200ml
小松菜
1つかみ
バナナ(小)
1本
リンゴ
1切れ
蜂蜜
大1

作り方

  1. 1
    小松菜はざく切り、バナナは皮を剥き一口大にりんごも皮を剥き一口大に切って冷凍しておく。
  2. 2
    ミキサーに牛乳、小松菜、バナナ、リンゴ、蜂蜜を入れ混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

忙しい朝でもちゃんと栄養を 取りたかったので(๑•̀‧̫•́๑)♡

公開日：2013/10/14
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー♡

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