ツナとにんじんの卵炒め～お弁当用～ レシピ・作り方

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Ｃｈｉｃｏｍａｍａ
ツナの旨みでにんじんが食べやすく☆
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ツナ缶（小）
1/4缶
にんじん
20g
卵
1個
★しょうゆ
小さじ1
★砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンを中火で熱し、ツナを漬け油ごと入れ、千切りにしたにんじんと一緒にしんなりするまで炒める。
  2. 2
    ★で調味し、溶いた卵を回し入れてヘラで大きく混ぜながら卵に火を通す。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶がノンオイルの場合は炒め油を足してください。

きっかけ

常備食材を使ってお弁当の一品を☆

公開日：2011/11/24
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
関連キーワード
弁当 黄色 にんじん ツナ
料理名
ツナとにんじんの卵炒め

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Ｃｈｉｃｏｍａｍａ 家呑みLOVE♪ おつまみ＆お弁当作りに奮闘中！ お弁当のおかずは色別で検索できます♪ 黄色・緑色・赤色・白色・茶色　に分けてあります。

つくったよレポート（ 1 件）

2018/02/22 14:47
今日のお弁当のおかずにしました。素敵なレシピありがとうございます＼(^o^)／
mochisaru

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