オールブラン×プロテイン×ホットケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルにオールブランを入れ、泡立て器で軽く砕く。
   ホットケーキミックスとプロテイン(粉)を入れて混ぜる。

2. 2

   1に牛乳と卵を加えて混ぜる。

3. 3

   フライパンを加熱し、油を敷いて一度火を止める。
   全量を流し入れ、ふたをして弱火で焼く。

4. 4

   表面にふつふつ泡が出てきたらひっくり返し、反対側も焼いてできあがり。

5. 5

   お好みでバター、メープルシロップをかけてください(^^)