ダイエット食材で作るクッキー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チャック付き袋にオートミールとオールブランを入れ、揉んで軽く砕く。

2. 2

   シェイカーに牛乳とプロテインを入れて溶かしてから1に入れて揉む。

3. 3

   オリゴ糖を加えて混ぜ、バターを加えて混ぜ、小麦粉を加えて混ぜ、レーズンを加えて混ぜる。
   袋のままこねる感じです。

4. 4

   オーブンを180℃に予熱し、
   袋の下辺の角を三角に切り取って、クッキングシートを敷いた天板に絞り出す。

5. 5

   予熱が終わったら約20分焼く。