色々ミックスサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サニーレタスはよく洗ってから細切りにする。
   
   アボカドは1/8に切って皮を剥き、更に横3等分に切る。

2. 2

   れんこんはいちょう切りにする。

3. 3

   熱湯で2を3分程茹でる。そこにかぼちゃを加えサッと茹でザルにあける。
   
   かぼちゃの粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。

4. 4

   ボウルに1・3・ひじきを入れて、ドレッシングで和える。