オートミール❤️カップ⭐オムライス レシピ・作り方
材料(1人分)
- ○オートミール
- 30g
- ○水
- 大さじ4
- ○ウインナー
- 1本
- ○冷凍コーン
- 20g
- ○コンソメ顆粒
- 小さじ1/2
- ●トマトケチャップ
- 大さじ1
- ●バター
- 5g
- ●塩こしょう
- 少々
- ◇卵
- 1個
- ◇マヨネーズ
- 小さじ1/2
- トマトケチャップ
- 小さじ1
- 耐熱カップ
作り方
-
- 1
- ウインナーは、刻んでおく。
コーンは、解凍させておく。
-
- 2
- 耐熱カップに○を入れてよく混ぜ、ふんわりラップし、レンジ加熱する。(600w2分)
-
- 3
-
- レンジから取り出し、●を加えてほぐし味を整える。
-
- 4
-
- ◇をほぐして、3にのせ、レンジ加熱する。(600w1分〜1分半)
-
- 5
-
- レンジから取り出し、トマトケチャップをのせる。
おいしくなるコツ
卵は、お好みの固さで、半熟も美味しい!
きっかけ
オートミールの簡単で美味しい食べ方を増やしたい
オートミールで、罪悪感なし!