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オートミールの焼きビビンバ❤️ハロウィンに レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ほっこり⭐︎小町
オートミールのお焦げも、美味しいビビンバ、
フライパンごと、テーブルに並べて召し上がれ!
材料(1人分)
○オートミール
30g
○水
100cc
○焼肉のタレ
小さじ1
●もやし
50g
●ニラ
20g
●ハム
30g
◇ゴマ油
小さじ1
◇中華味
小さじ1/2
◇塩
少々
卵
1個
キムチ
30g
コチュジャン
小さじ1
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作り方
1
耐熱深鉢に、○を入れ混ぜ、レンジ加熱する(600w1分半)
2
ザク切りのニラ、細切りのウインナー、もやしをフライパンにのせる。
◇で、しんなりするまで炒める。
3
炒めた具を端に寄せ、中央に1をのせる。
4
卵をのせて、蓋をして、半熟まで蒸し焼きする。
キムチ、コチュジャンをのせる。
混ぜながら、召し上がれ!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オートミールの食べ方を増やしたい
公開日:2021/09/01
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このレシピを作ったユーザ
ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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