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おひさまごはん レシピ・作り方
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約10分
100円以下
goma.
ご飯にモロヘイヤ、スクランブルエッグ、鮭フレークを乗せて周りにミニトマトを飾りました。
材料(1人分)
ご飯
100g
モロヘイヤ
50g
醤油
小さじ1
鮭フレーク
大さじ1
卵
1個
★牛乳
大さじ1
★オリゴ糖
小さじ1/2
バター
3g
ミニトマト
2個
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作り方
1
モロヘイヤは、熱湯で2分半程茹で、ブレンダーでペースト状になるまで攪拌し、醤油を混ぜる。
2
卵に★を混ぜ、フライパンにバターを熱しスクランブルエッグを作る。
3
ミニトマトは縦に4等分にする。
4
器にご飯を盛り、1・2・鮭フレークを乗せる。
5
4の周りにミニトマトを飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子供の朝ごはんに作りました。
公開日:2021/07/27
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goma.
ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~
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