揚げない！簡単ヘルシー大学芋☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サツマイモはお好みの厚さに切り、レンジで500w3分加熱する。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、①に焼き色をつけていく。

3. 3

   調味料も入れ、強火でサツマイモとよく絡めていく。
   クッキングシートにあげて、少し乾かし完成。