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ふわねばトロ〜リ レシピ・作り方

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goma.
タンパク質とカルシウムたっぷり

材料(3人分)

★卵
1個
★納豆
1/2パック
★ミックスチーズ
大さじ1
マヨネーズ
小さじ1/2
めんつゆ
小さじ1/2
小さじ1
刻みねぎ
少々
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作り方

  1. 1
    ボウルに★を入れ、よく混ぜる。
  2. 2
    1にマヨネーズ・めんつゆを入れ、更に混ぜる。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、2を入れる。
  4. 4
    卵に8割火が通ったところで止める。
  5. 5
    器に盛り付け、刻みねぎをかけて完成!

おいしくなるコツ

卵に火を通しすぎないこと。

きっかけ

朝ごはんです。

公開日:2020/08/20

関連情報

カテゴリ
半熟卵マヨネーズめんつゆ納豆炒り卵

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goma. ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~

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