うっかりすると真っ黒に焦げるので、オーブントースターから目を離さないようにする。 (私はよく真っ黒にしているので( .. ))
コレステロールや中性脂肪が気になり食べ始めました。1日7粒(28g)食べると良いらしいです。食べ過ぎ注意です。
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上手にとり入れて健康増進✩.*˚