胡桃のロースト レシピ・作り方

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goma.
オメガ3、オメガ6を含むスーパーフード!
上手にとり入れて健康増進✩.*˚
みんながつくった数 4

材料(4人分)

胡桃
2掴み

作り方

  1. 1
    オーブントースターにアルミホイルを敷き、胡桃を並べる。

    ※重ならない様に
  2. 2
    1100wのオーブントースターで3分程焼く。
    胡桃の表面が薄ら茶色くなったら1分程余熱を入れる。
  3. 3
    そのまま食べても◎
    お菓子作りに使用しても◎
  4. 4
    保存する時はタッパーなどに入れて、冷蔵庫で2~3日以内には食べ切ります。

おいしくなるコツ

うっかりすると真っ黒に焦げるので、オーブントースターから目を離さないようにする。 (私はよく真っ黒にしているので( .. ))

きっかけ

コレステロールや中性脂肪が気になり食べ始めました。1日7粒(28g)食べると良いらしいです。食べ過ぎ注意です。

公開日:2020/08/16

関連情報

カテゴリ
胡桃パン焼酎に合うおつまみビールに合うおつまみ日本酒に合うおつまみワインに合うおつまみ

このレシピを作ったユーザ

goma. ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~

つくったよレポート( 4 件)

2022/04/09 15:07
きょうはこちら✨胡桃のローストよくするんですが予熱でさらに香ばしくするのナイスアイデアです♫ついもう少し焼こうとして焦がしてしまいがちなので〜レシピ感謝です♥
ここなっつん
ここさん お久しぶりです♪ 大きな胡桃美味しそう〜!ちょうど良いロースト加減ですね(*ˊᗜˋ*) 私も何回も真っ黒に焦がしてはスクリーム! レポート感謝です♡
2022/04/08 07:41
こんにちは! 毎日7粒食べてますよ~(正直に告白すると手が止まらずオーバーする事が多々…)ローストは塩味濃いめにつけていただきました ごちそうさま
ビッグさん
わぁ〜ビッグさんに正直な告白いただきましたっ!笑 ホント胡桃って美味しいですよね(´,,•﹃ •,,`) 塩味濃いめ最高です。生唾ゴクリ。レポート感謝です♡

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