材料（1人分）
- 5倍がゆ
- 100g
- 小麦粉
- 小3くらい
- 具(今回はほうれん草、人参、しらす)
- 各小1〜
- ごま油
- 少々
作り方
-
- 1
- 5倍がゆにお好みの具と小麦粉を混ぜる。私は全て冷凍保存しているので、まとめてチンしたものに小麦粉を混ぜました！
-
- 2
- フライパンにごま油を熱し、弱火でじっくり焼き色をつける。両面焼いたら完成です！
おいしくなるコツ
かつお節や少しのお醤油を入れても美味しいです(^ ^)
きっかけ
手づかみメニューを簡単に作りたくて。
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