ダイエットに♡ちりめんじゃこと長芋のオートミール丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長いもは皮をむいてせん切りにする。

2. 2

   オートミール（写真参照）に水を加えて電子レンジに入れ、１分～１分２０秒加熱する。(様子を見て調理時間を加減してくださいね♪)

3. 3

   取り出して粗熱を少しとってからすし酢を加えて混ぜ合わせる。

4. 4

   青紫蘇を上に乗せて、ちりめんじゃこと手順１の長いもを乗せる。

5. 5

   材料欄●の醤油・わさびを添える。