朝食に目覚めのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   苺はヘタを取る。
   みかんは薄皮をむく。

2. 2

   ブレンダーに苺・ブルーベリー・みかん・砂糖・コラーゲン・牛乳・ヨーグルトを入れる。

3. 3

   形がなくなるまで撹拌し、グラスに注ぐ。

4. 4

   ☆イタリアンパセリを飾る。