お弁当のおかずに♡長いもキャベツと手羽元ソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルを入れても手羽元をじっくりと焼く。

2. 2

   長いも、春キャベツは食べやすい厚さ、大きさに切る。

3. 3

   長いもも加えて両面焼く。

4. 4

   手羽元に焼き色がついて脂が出てきたらキャベツを加えて中火～弱火で焼く。

5. 5

   塩・ブラックペッパー・ガーリックパウダー・お好みで醤油を加えて味を調えたら火を止める。