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ちょっと疲れた時にご褒美パフェ レシピ・作り方

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ここなっつん
疲れた時こそ甘い物を食べて元気になりたいですね♪
ヨーグルトをちょこっと下に仕込んで少しばかりヘルシーに٩(ˊᗜˋ*)و
みんながつくった数 2

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
50g~
チョコレートアイス
50g~
ブルーベリー(冷凍)
5個~
キウイフルーツ(カットして冷凍したもの)
1切れ
メープルシロップ
小1~
ホワイトミルフィーユチョコ
1切れ
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作り方

  1. 1
    グラスにヨーグルトを入れる。
  2. 2
    その上にチョコレートアイスを(アイスディッシャーなどで)乗せる。
  3. 3
    ブルーベリー・キウイフルーツを置いてメープルシロップを回しかける。
  4. 4
    仕上げに、ホワイトミルフィーユチョコを乗せる。
    (食べる時はチョコレートアイスとヨーグルトとフルーツ類を混ぜるように食べてくださいね♪)

おいしくなるコツ

ヨーグルトとチョコレートアイスの割合はお好みでどうぞ♪ もちろんアイス多めが美味しいですけど~お腹まわりちょっと気になるので。°(°`ω´ °)°。

きっかけ

チョコレートアイスも、フルーツも、両方食べて元気になりたかったので♪

公開日:2020/09/02

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトブルーベリーキウイアイスクリーム

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2022/06/11 11:40
ここなっつんさん こんにちは 代用でマドレーヌも一緒に いただきました (●’3)♡(ε`●)
mimi2395
こんばんは☆美味しそうなデザート❤甘いもの食べるとき幸せになりますね~✨いつも素敵なつくれぽ感謝です(◕ᴗ◕✿)

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