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タンドリーチキン レシピ・作り方

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マリン77597
夕食に

材料（2人分）

鶏肉
2枚
○カレー粉
大1
○ヨーグルト
大3
○ケチャップ
大1.5
○にんにく
1かけ
○生姜汁
小1
○醤油
小2
○みりん
小1
○塩
小1/2
オリーブ油
小1
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作り方

  1. 1
    鶏肉は、フォークで、数ヵ所刺しておく。
  2. 2
    にんにくは、すり下ろしえおく。
  3. 3
    鶏肉、○を、ジップロックに入れ、一晩浸けておく。
  4. 4
    フライパンにオリーブ油を熱し、3を、両面焼いて、火を通す。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏肉を、買ったので

公開日：2019/09/30
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