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タンドリーチキンレシピ・作り方

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1時間以上
500円前後

夕食に

材料（2人分）

鶏肉: 2枚

○カレー粉: 大1

○ヨーグルト: 大3

○ケチャップ: 大1.5

○にんにく: 1かけ

○生姜汁: 小1

○醤油: 小2

○みりん: 小1

○塩: 小1/2

オリーブ油: 小1

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作り方

1

鶏肉は、フォークで、数ヵ所刺しておく。
2

にんにくは、すり下ろしえおく。
3

鶏肉、○を、ジップロックに入れ、一晩浸けておく。
4

フライパンにオリーブ油を熱し、3を、両面焼いて、火を通す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏肉を、買ったので

公開日：2019/09/30

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カテゴリ: タンドリーチキン

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