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シカクマメ(四角豆)のポテトサラダ レシピ・作り方

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育児パパの菜園レシピ
シャキシャキしていて水っぽさが全くないポテトサラダが作れます。
みんながつくった数 1

材料(3~5人分)

じゃがいも(大)
2個
人参
1/2個
シカクマメ(四角豆)
3~4個
ロースハム(スライス)
1パック
コンソメスープの素
小さじ1
ひとつまみ
こしょう
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ2
ローストガーリック(顆粒)
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    シカクマメ(四角豆)は汚れをよく落とし、沸騰したお湯で1分半茹で、ザルにあげた後に流水で冷まし、水気を良く切ってから、輪切りにしておく。
  2. 2
    人参は5mm角程度にカットして、耐熱皿に入れて電子レンジで3分間加熱し、粗熱を取っておく。
  3. 3
    ロースハムは食べやすい大きさにカットしておく。
  4. 4
    沸騰したお湯にジャガイモを加え、中火~弱火で20分程度加熱する。竹串がスッと通るようならザルにあげ冷ます。冷めたら皮を剥いておく。
  5. 5
    4をマッシャーでよくつぶしておく(多少ごろごろが残ってる方が好き、という方はそれでもOKです)
  6. 6
    1,2,3,5をボウルに入れ、さらに、コンソメスープの素、塩、こしょう、マヨネーズ、ローストガーリックを加えてよく混ぜて完成。

おいしくなるコツ

四角豆はクセのほとんどない野菜で、茹でてもシャキシャキしていてポテトサラダにはぴったりの野菜だと思います。ぜひ試してみてください。

きっかけ

じゃがいもが大量に余っていて消費レシピを考えました。

公開日:2018/10/17

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダ
料理名
シカクマメ(四角豆)のポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

育児パパの菜園レシピ 無農薬で野菜を育てています。年間100種類以上。 今年から育児デビュー。 おつまみから離乳食まで。珍しい野菜を使ったレシピもお楽しみに(可能な限りスーパーのお野菜で代用出来るようなレシピを心がけたいと思います。)

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