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ふわふわだしオムレツ レシピ・作り方

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育児パパの菜園レシピ
はんぺんを使ったふわふわなオムレツです

材料(2人分)

はんぺん
1/2枚
2個
エノキダケ
1/2株
ピーマン
4個
にんにく
1片
めんつゆ(4倍濃縮)
小さじ2
大さじ2
こしょう
ひとつまみ
ひとつまみ
胡麻油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    はんぺん、卵、めんつゆ、水をフードプロセッサー等でよく攪拌する。
  2. 2
    エノキダケ、ピーマン、にんにくを粗いみじん切りにする。
  3. 3
    熱したフライパンに胡麻油を小さじ1入れ、にんにくを軽く炒めてからエノキダケ、ピーマンを入れ、塩、こしょうをして中火~弱火で炒める。その後、お皿等にとって粗熱をとる。
  4. 4
    1に3を入れて均一に混ぜる。
  5. 5
    熱したフライパンに残りの胡麻油を入れて広げ、そこへ4を流し込んで円の形にして、中火~弱火で蓋をして、焦げないようにじっくりと両面焼く。
  6. 6
    焼き上がったら切り分けてお皿に盛り付けて完成。

おいしくなるコツ

あまり押さえつけずに蒸し焼きみたいにするとふんわり焼けます。

きっかけ

お手軽にふわふわオムレツを楽しみたくて

公開日:2018/09/28

関連情報

カテゴリ
スパニッシュオムレツ錦玉子・伊達巻オムレツ
料理名
ふわふわだしオムレツ

このレシピを作ったユーザ

育児パパの菜園レシピ 無農薬で野菜を育てています。年間100種類以上。 今年から育児デビュー。 おつまみから離乳食まで。珍しい野菜を使ったレシピもお楽しみに(可能な限りスーパーのお野菜で代用出来るようなレシピを心がけたいと思います。)

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