豆乳グラタン‏ レシピ・作り方

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ゆっきー☆0113
豆乳でいつものグラタンをちょっぴりヘルシーに作ってみました♪
みんながつくった数 1

材料(3人分)

かぼちゃ
6分の1個
にんじん
3分の1本
たまねぎ
2分の1個
豆乳
300ml
バター
大2
小麦粉
大3
コンソメ
小1
塩・こしょう
少々
ピザ用チーズ
3つかみ

作り方

  1. 1
    かぼちゃは薄め一口大に、にんじんは短冊切りにして、皿にラップをして柔らかくなるまでチンする。たまねぎは薄切りにする。
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、小麦粉をダマにならないように中火で炒める。
  3. 3
    たまねぎを加え、たまねぎが透明になって全体がなじんだらかぼちゃ・にんじん・豆乳を加える。
  4. 4
    とろみが出たら、③をグラタン皿に入れてチーズをのせ、こんがり焦げ目がつくまでトースターで焼く。

きっかけ

豆乳でいつものグラタンをちょっぴりヘルシーに作ってみました♪

公開日:2013/02/15

関連情報

カテゴリ
かぼちゃのグラタン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2013/03/16 12:25
ゆっきー☆さんこんにちは!初めて豆乳でグラタン作りましたが、美味しく出来ました♪おなかグーグー待ちきれずに、焦げ目が付かないうちに、お腹に収まりましたよ~^^♪
おっぱっぴー★
つくれぽ、ありがとうございます!きっと待ちきれなくなっちゃうくらい美味しく作っていただいたんですね♪よかったらまた作ってみてくださいね!

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