材料（４人分）
- カールレタス
- 2枚
- ニンジン
- 1本
- グレープフルーツジュース
- ３００ｃｃ
- 水
- ２００ｃｃ
- 蜂蜜
- 大さじ２
- レモン汁
- 大さじ１
作り方
-
- 1
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- カールレタスは手で適量にちぎる、ニンジンは皮を剝いて乱切りにしレンジで2分くらい加熱する。
-
- 2
-
- ミキサにジュース、水、レタス、ニンジン、蜂蜜、レモン汁を入れて30秒かける。
おいしくなるコツ
グレープフルーツジュースに苦味があるので、蜂蜜を少し多めに加えてもいいです。
きっかけ
毎朝あるもので作っています。
関連情報
- カテゴリ
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野菜ジュース
- 料理名
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カールレタスとニンジンのドリンク
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