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ナスとピーマンと豆腐の胡麻ドレ煮 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
しーぇす
茄子の大量消費に!胡麻ドレで失敗知らず!
材料(1人分)
茄子
2本
ピーマン
1個
絹ごし豆腐
1丁
胡麻ドレッシング
50㏄
削り粉(鰹節の粉)
小さじ1/2
醤油
小さじ2
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作り方
1
茄子は乱切りにする。豆腐は6等分に切る。耐熱容器に入れてラップをし600wで3分加熱する。
2
テフロン加工のフライパンに茄子・豆腐・ゴマドレ・醤油・削り粉を入れて蓋をして蓋をして弱めの中火で煮る。
3
水分が無くなってきたらピーマンをいれてさっと火を通す。皿に盛って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
茄子が沢山有ったので
公開日:2023/07/14
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