ニンジンとグレープフルーツのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- にんじん
- １/３本
- グレープフルーツ
- 中半個
- ☆リケンのくせになるうま塩
- 大１
- ☆生乳１００％ヨーグルト
- 大１
作り方
-
- 1
- ニンジンはスライサーなどで細切りにする。
-
- 2
- グレープフルーツは皮・薄皮をむき、一口大に切る。
-
- 3
- ☆の材料を混ぜ、ヘルシードレッシングを作っておく。
-
- 4
- ①と②を混ぜ、③をかける
きっかけ
ヘルシードレッシングに合うサラダが作りたかったから。
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