パンプキンサラダ レシピ・作り方

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ナッキー6253
人気のパンプキンサラダにクリームチーズの酸味を加えた、クリーミーな一品

材料(2人分)

かぼちゃ
1/4個
クリームチーズ
50g
アーモンドスライス
大1
パセリのみじん切り
少々
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃは三等分し、それぞれラップでくるみ、電子レンジで竹串がスッと通るまで、加熱する。
  2. 2
    クリームチーズは1cm角に切る。アーモンドは、フライパンで乾煎りをし、きつねいろにしておく。
  3. 3
    かぼちゃの皮をはぎ、ボールに入れ、木べらなどでざっとつぶす。熱いうちに、クリームチーズを混ぜ、塩コショウで、味を調える。
  4. 4
    ③を器に盛り、パセリのみじん切り、アーモンドをちらす。

きっかけ

かぼちゃが安く手に入ったから。

公開日:2014/04/20

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カテゴリ
かぼちゃサラダ
関連キーワード
簡単 節約 ヘルシー スピード

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ナッキー6253 こんにちは^^13年ぶりに専業主婦になりました^^。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。 みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。

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