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オートミールのあんこ団子 レシピ・作り方

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tokoyoko
オートミールを餅状にして団子をつくり
あんこをかけました。
味も餅と比べて遜色ないし何より断然ヘルシーです。

材料(1人分)

オートミール
30g
50cc位
あんこ
お好みの量
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作り方

  1. 1
    オートミールを深さのある皿に入れヒタヒタになるくらいに水を加えます。(50cc位)
  2. 2
    それをレンジに入れて600ワットで40秒加熱。
    柔らかすぎたら10秒づつ加熱を加えていきます。
    スプーンでよくかきまぜて餅状にします。
  3. 3
    餅状のオートミールを丸めてお好みのあんこをかけたら出来上がり。
    (あんこは手作りが安上がりです)

おいしくなるコツ

オートミールに加える水の分量と加熱時間によってかなり食感が変わります。 いろいろ試して自分好みのものを作ってください。

きっかけ

オートミールを美味しく簡単に食べる方法を探していて

公開日:2023/03/10

関連情報

カテゴリ
オートミール
料理名
オートミールのあんこ団子

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