鮭まるごとフレーク瓶de炒飯レシピ・作り方

Name: 鮭まるごとフレーク瓶de炒飯
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: 鮭フレーク瓶市販品 レンゲ山盛り２杯; 玉ネギ 半玉; にんじん ２cm; マヨネーズ レンゲ２杯; 玉子 ２個; 胡麻油＋牛脂 大さじ４＋１個; ご飯 お茶碗２杯

アプリをダウンロードする

約15分
100円以下

ジェリー✮✰*.｡.:*

『ｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ鮭フレーク』＋『胡麻油』で炒飯にするʕ·ᴥ·ʔ

材料（２人分）

鮭フレーク瓶市販品: レンゲ山盛り２杯

玉ネギ: 半玉

にんじん: ２cm

マヨネーズ: レンゲ２杯

玉子: ２個

胡麻油＋牛脂: 大さじ４＋１個

ご飯: お茶碗２杯

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

①胡麻油＋牛脂で、玉ネギ／にんじんのみじん切り／鮭フレークを炒める
②ご飯を加えて炒める
2

③フライパンの半分を空け、マヨネーズと玉子でスクランブルエッグにしたら、全体を混ぜ炒め和える
④型に入れておサラに盛ります。
3

分量外

✎「塩コショウ／醤油」少々味付
✎「冷凍パセリ」でアクセント

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

□塩分を摂取し過ぎると食欲を増進しついつい食べ過ぎて体がむくみますので✎塩味とり好き注意⚠□

きっかけ

♡.鮭が好き【便利で身骨皮までフレーク瓶を使用】.♡.体調管理と美容に.♡ʕᵔᴥᵔʔ

公開日：2022/01/08

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジェリー✮✰*.｡.:* ご覧頂きありがとうございます❁:◡̈⋆︎ஐ⚘⚘¨*✾❀(ㅅ˙³˙)♡時短クッキングを考えています(*Ü*)♪☺︎ꕤ ☆(*´pq｀)٩(˃ ᵕ ˂ )و⋈献立のヒントになればと思いますので宜しくぉ願ぃします☆(,,>᎑<,,)(*ᴗˬᴗ)⁾⁾）♡気が向いたら投稿♡みなさまのレシピにお邪魔しております♡常々感謝♡投稿画像をとる前に完食♡ｱﾙｱﾙ ♡編集レシピあります♡