このまま食べても、パスタソースにしたり、ご飯にかけてチーズを乗せてドリアにしたり。 パスタソースにする時は、少し濃いめの味にしても！
子供たちが苦手な人参とキノコを食べさせたくて。 野菜もタンパクも取れます！
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